Ajudo mulheres competentes e sobrecarregadas a compreenderem o que está por trás da ansiedade, da autocobrança e da sensação de nunca conseguir desligar, para que possam sustentar sua entrega sem se abandonar.
Psicoterapia, mentoria e desenvolvimento emocional para mulheres. Palestras e soluções em inteligência emocional para organizações.
Ajudo mulheres competentes e sobrecarregadas a sustentarem sua potência sem se abandonarem.
Resolve, organiza, entrega e segue em frente. Mas, por dentro, talvez esteja cansada de viver com a mente sempre ligada e com a sensação de que descansar, pedir ajuda ou diminuir o ritmo não é uma opção.
Dar conta de tudo não significa estar bem. Reconhecer esse custo não diminui a sua força.
Pode ser o começo de uma forma mais consciente de usá-la.
Meu trabalho é ajudar você a organizar o que está emocionalmente confuso, compreender os padrões que mantêm a sobrecarga e construir respostas mais seguras para a vida real. Por isso, existem caminhos diferentes.
Para quando o que você sente está causando sofrimento, se repetindo ou interferindo na sua vida. Um processo clínico de avaliação, compreensão e cuidado emocional.
Conhecer a PsicoterapiaPara mulheres que continuam funcionando, mas perceberam que sustentar tudo assim tem custado caro. Uma mentoria individual para construir alta performance em equilíbrio com a própria vida.
Conhecer o ReencontroPara uma questão específica que precisa de organização, clareza e próximos passos.
Conhecer o DestravePara compreender padrões emocionais e desenvolver novas respostas em uma experiência estruturada em grupo.
Conhecer a BússolaUma mentoria individual para mulheres capazes e responsáveis que não querem continuar vivendo permanentemente no limite. Você reconhece o custo, compreende seus padrões, retoma contato com suas necessidades e transforma consciência em escolhas possíveis.
Sou Sabrina Duarte, psicóloga clínica e profissional de Desenvolvimento Humano. Há mais de dez anos acompanho pessoas em processos de mudança, primeiro em liderança e gestão dentro de uma grande empresa e, hoje, também na clínica e em programas de desenvolvimento emocional.
Conheça minha trajetóriaPalestras, workshops e projetos para organizações que desejam desenvolver líderes e equipes mais conscientes e preparados para lidar com pressão, relações, mudanças e responsabilidade.
Conheça as soluções para empresas
Você pode continuar sendo a mulher que realiza, lidera e cuida.
A diferença é não precisar desaparecer de si para sustentar tudo isso.