Você funciona muito bem, cumpre, resolve, aparece, entrega. Mas tem uma coisa que você não conta para quase ninguém: por dentro você está no limite há mais tempo do que consegue admitir. Não é fraqueza. Você nunca aprendeu a existir sem produzir.
Ficou claro cedo que descansar tinha um custo. Que o reconhecimento e a segurança dependiam do quanto você entregava. Você não escolheu isso, mas esse aprendizado ficou e hoje comanda a sua vida.
Você está sempre cansada, mas não consegue parar. Quando para, vem a culpa. Sabe o que todo mundo precisa, mas perdeu o fio do que você quer. Chegou longe, mas chegou vazia.
Você não precisa desmontar tudo que construiu. Precisa entender de onde veio esse padrão, e aprender, pela primeira vez, a existir sem precisar se provar.
Esse padrão tem nome, tem origem e tem saída. Sou Sabrina Duarte, psicóloga com formação em TCC, Terapia do Esquema e certificação internacional para transtornos de ansiedade. Criei a Bússola Interna para essa mulher.
Uma mentoria em grupo de 4 encontros para entender o que está por trás do seu esgotamento
4 encontros ao vivo, em grupo pequeno. Com acolhimento, estrutura psicológica e profundidade real para você dar os primeiros passos sem precisar dar conta de tudo sozinha.
Se você leu até aqui e sentiu que esse sou eu, confie nisso.
Sente que já está pronta para um processo individual e mais aprofundado?
O Reencontro é o seu caminho.